Психологическая помощь — «Мой муж стал вспыльчивым и раздражительным, срывается на меня по пустякам»

Автор: Эльвира Садрутдинова

«Они (жены)— одеяние для вас, а вы — одеяние для них» (Аль-Бакара, 187 аят)
Вопрос:

«Мой муж стал нецензурно выражаться в присутствии детей и меня. Мы живем с ним много лет вместе, но такого раньше не было. Он стал придираться ко мне по малейшему поводу, даже относительно того, что я ем. Это обостряется в приступы его физического недуга. Обеспечение большой семьи целиком ложится на его плечи. Он стал таким раздражительным, что, бывает, высказывает раздражение и окружающим людям. Я в растерянности и не знаю, как мне вести себя с ним в момент его истерик»
Ответ:

Хвала Аллаху, Милостивому и Милосердному! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей вплоть до Судного Дня! Аминь.

Поведение вашего супруга обусловлено его нервным перенапряжением. Подумайте, нет ли в вашей семье в последнее время событий, которые стали бы причиной его постоянного умственного напряжения? Это может быть связано со сменой обстановки и условий жизни, его личных и ваших притязаний в отношении материальных затрат. Возможно, у вас есть маленькие дети, которые нуждаются в постоянной заботе и внимании, дополнительных финансовых тратах. Не окружают ли вашего мужа люди, которые стимулируют его на работу, что называется «на износ», игнорируя его потребности в телесном отдыхе и эмоциональном расслаблении? Это может быть его близкое окружение: вы, как жена, его мать, отец и т.д. Чему отдает предпочтение ваш супруг после рабочего дня? Как он хочет расслабляться после работы? Как он вообще любит и умеет отдыхать? И что вы, как супруга, делаете для того, чтобы он восстановил свои силы после трудового дня? Как он реагирует на вас, когда приходит домой? Ответы на эти вопросы подскажут вам, как вести себя с ним, когда он дома и как предотвращать его срывы на вас и детей.

Я советую вам обращать внимание на форму, а не содержание его истерик. Ибо, если вы станете реагировать на его бранные слова как обиженная женщина и требовать от него доброго внимания, а теперь еще и повышенного, так как вы на него обиделись, то у него не хватит энергии на восстановление хороших взаимоотношений с вами. И он объявит, что во всем виноваты вы сами, тем самым, обижая вас еще больше. Тогда между вами возникнет недопонимание, что еще больше отдалит вас и вызовет еще большее перенапряжение нервной системы вашего мужа. Это ситуация, когда вы должны вести себя себя как мать, а не как обиженная женщина. Потому, что его нервное истощение нужно питать положительными эмоциями и созданием комфорта, а не добавлением еще большего негатива, что он уже имеет. Это подразумевает вашу жертвенную позицию любящей женщины.

Так, в момент истерики вы не обращаете внимание на его слова, а замечаете лишь его настроение. Вы молча ждете, когда он выскажет свое раздражение, а затем подходите к нему и нежно обнимаете. Можете сказать ему, как он дорог вам и что вы его любите. Поблагодарите его за все, что он вам делает. А делает он, действительно, много. Он обеспечивает вас и семью. Он заботится о вашем телесном и моральном комфорте в роли кормильца семьи. И ему требуется постоянная поддержка от вас и слова благодарности. Например, не стоит говорить ему, что вы не можете себе что-то позволить по причине экономии денег или жаловаться на то, что он вам купил. Он и так старается ради вашей большой семьи, как может. И перед родственниками, друзьями не жалуйтесь на свое положение, потому что обратное показывает вашего мужа в неприятном свете. В случае ваших открытых жалоб на свое материальное состояние он начинает нервничать от того, что не может облегчить вашу жизнь.

Если вы будете вести себя, как благодарная и любящая жена, вы почувствуете, что ваш муж стал спокойнее и может владеть ситуацией и собой. Это откроет новые возможности для развития ваших отношений. И придаст им нежную нотку доверия и теплоту души.

Не всегда нужно вести себя, как обиженная женщина. Нужно смотреть по ситуации и состоянию вашего мужа.

Способен ли он сейчас адекватно ответить на ваши справедливые претензии, когда факт его истерик уже сам по себе сообщает о его неадекватности на тот момент. И его физический недуг, скорее всего, имеет психологическую природу. Так, опору в нашем организме представляют позвоночник, поясница и нижние конечности. Если страдает один из этих источников опоры, то это сообщает, что организм устал выполнять свои функции и нуждается в отдыхе. Если вы заметили, даже части тела и органы питаются витаминами и минеральными веществами, чтобы обеспечить работу тела. А чтобы нервная система функционировала (работала) адекватно, то есть, чтобы ваш муж был, как прежде, уравновешенным и терпеливым, сдержанным, необходимо питать его словами благодарности и любви.

Благодарить супруга означает не только говорить ему: «Спасибо, дорогой», но и не жаловаться на свое финансовое состояние перед родными и друзьями. Благодарность и любовь к мужу проявляется как в словах и отсутствии жалоб на то, что зависит от него, как вашего супруга, так и в заботе о его теле и комфорте. Так, приготовленный завтрак и проводы на работу можно сделать так, чтобы ему было еще приятнее. Для этого вы подайте ему еду с улыбкой и нежным обращением. А перед его уходом скажите, что вы будете скучать по нему. Это простые вещи, но они так вдохновляют наших мужчин и придают им силы для того, чтобы обращаться с нами еще лучше. Потому, что каждому хочется чувствовать себя любимым и значимым вне зависимости от того, сколько денег ты приносишь домой и как вкусно готовишь еду. Дайте понять своему мужу, что вы довольны им и любите его, несмотря на его срывы. А сделать это вам будет легче, зная причины его истерик. Подумайте, нет ли в этом и вашей вины как жены? Ведь вы — семья, и любое изменение влияет на обоих, и каждый воздействует на другого.

Помимо вас и детей, пусть муж попробует найти поддержку не перед телевизором, а в общении с братьями по вере. Стимулируйте его посещение мечети и выстаивание коллективных намазов. Атмосфера религиозности и отстранение от предосудительного (которое показывают на экранах телевизора и т.п) положительно повлияют на нрав вашего супруга.

Вечером, перед сном в кругу семьи читайте аяты Корана или хадисы пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует. Это наполнит ваш дом баракатом.

Попросите Аллаха помочь вашей семье. Молитесь за своего мужа, чтобы Аллах даровал ему язык, постоянно поминающий Аллаха. И помните, что вы — одеяние друг для друга. Обычно одежда используется для прикрытия, предохранения и украшения. Также и в Исламе, супруги прикрывают недостатки друг друга, предохраняют от скверны и украшают.

И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.

Передают со слов Ибн Умара, да будет доволен Аллах ими обоими, что Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует, сказал:

«Каждый из вас является пастырем и каждый из вас несёт ответственность за свою паству: правитель является пастырем, и мужчина является пастырем для своей семьи, и женщина является пастырем (присматривающим) за домом своего мужа и его детьми. (Итак,) каждый из вас является пастырем и каждый из вас несёт ответственность за свою паству» (Аль-Бухари; Муслим)

Эльвира Садрутдинова