"Без конца раздражаюсь на своих детей..." - Ан-Ниса - Мусульманский женский портал

«Без конца раздражаюсь на своих детей…»

Вопрос:

Ассаламу алейкум ва рахматуллахи ва баракятуху! АльхамдулиЛлях, я папа трех замечательных детей. Я их люблю, и люблю проводить с ними время. Но проблема в том, что вместо того, чтобы с ними весело играть, я тут же начинаю злиться. Вырезали из бумаги – тут же не убрали, кто-то что-то сказал не так или не в том тоне, карандаши оказались все тупые, кубики и «лего» лежат в одном контейнере… И на такие мелочи я постоянно раздражаюсь. В итоге получается, что я постоянно на детей ворчу. Я стал замечать, что они становятся напряженными, как только я появляюсь. Что мне делать? Я хочу быть в их восприятии другом и наставником, а не вечно недовольным, сердитым отцом. БаракАллаху фики.

Ответ:

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух!

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Хвала Аллаху Милостивому, Милосердному, который наделяет нас потомством и пропитанием, который смягчает наши сердца и ведет прямым путем кого пожелает.

АльхамдулиЛлях, что вы стараетесь проводить время со своими детьми, ведь далеко не все мужчины считают это необходимым. Но к сожалению ваше общение не совсем такое, как вам бы того хотелось. Как бы родители ни любили своего ребенка, иногда происходит так, что он начинает раздражать маму или папу: сначала по мелочам, потом сильнее. И большинство родителей в подобных случаях задают вопрос: как сделать так, чтобы ребенок вел себя хорошо? И лишь некоторые мамы и папы спрашивают, что сделать мне, чтобы я перестал раздражаться? МашаАллах, вы относитесь ко второму типу родителей, и наверняка вы сами устаете от своего раздражения, раз обратились за помощью. Признание того, что вам есть, что исправить в себе – это уже половина успеха.

Что же нужно, для того что бы достичь полного успеха?

Необходимо разобраться с природой этих эмоций, ведь если в отношениях со взрослыми людьми наши негативные эмоции могут и не нанести большого урона, то в отношениях с ребенком они всегда разрушительны. Причиной раздражения может быть и усталость от работы, и плохое физическое самочувствие, и неудовлетворенность собой. Все это вместе или по отдельности переносится, как правило, на близких людей. В вашем случае на детей. Вы выплескиваете на детей свои негативные эмоции, которые на самом деле направлены вовсе не на них и они невольно становится громоотводом.

Но истинная причина, на мой взгляд, нашего раздражения не только на детей, а вообще в целом – это неумение воспринимать ситуацию, что все от Аллаха, неумение в любом случае не только говорить, но и чувствовать состояние, которое я называю «состояние альхамдулиЛлях».
Подумайте сами, будете ли вы сердиться, если будете помнить, что если малыш пролил воду или накапал краской на обои, то это было предопределено свыше? Или если дочка училась шить платье для куклы, убрала за собой, а потом вы нашли несколько пуговиц на полу, то так было угодно Всевышнему? Или если сын порвал очередные штаны, то так предписал Аллах? Ведь если мы сердимся в подобных ситуациях, помня, что все происходит по воле Всевышнего, получается, что мы недовольны предопределением Аллаха.

Конечно, все это мы помним и понимаем разумом, но, как правило, в наших сердцах нет этого состояния «альхамдулиЛлях». А дети копируют своих родителей. И мы можем им хоть тысячу раз сказать, что что бы ни произошло, всегда надо быть благодарным Всевышнему, всегда надо говорить «альхамдулиЛлях», но пока мы сами не научимся и не начнем это делать, дети не научатся радоваться любым обстоятельствам.

Что же делать?

Постарайтесь развить в себе это чувство «альхамдулиЛлях».

В этом вам помогут простые действия:

• практикуйте шукр-намаз или суджуд шукр

Передают, что Абу Бакра, да будет доволен им Аллах, сказал:

«Когда до Пророка, (салляллаху алейхи ва саллям), доходило радостное известие, он совершал земной поклон в благодарность Аллаху». Абу Дауд 2774, ат-Тирмизи 1578.

• По возможности вместе с детьми, а если не получается вместе, то самостоятельно, перед сном вспоминайте как минимум пять вещей из того, что вам сегодня понравилось, что было хорошего, и за что вы благодарны Всевышнему. Старайтесь каждый день вспомнить все больше и больше таких моментов.

• Каждый день читайте хотя бы по одному хадису Посланника Аллаха (салляллаху алейхи ва саллям), истории о его благом нраве, и о благом нраве других пророков, сподвижников и благочестивых людей. Это будет служить вам напоминанием и поможет вам легче усмирять свой гнев.

Все эти действия очень эффективны, если их совершать каждый день. Сложность в постоянстве. Это все будет служить своеобразной профилактикой раздражительности.

А что же делать, если мы чувствуем, что сейчас в очередной раз сердимся на своих детей и сейчас опять начнем ворчать?

Первое – сделайте паузу. Как только вы почувствуете, что к вам подкрадывается раздражение, что вы вот-вот закипите от бессилия, в этот момент лучше всего остановиться и сделать паузу. Или, как говорят в футболе, взять тайм-аут.

Достаточно совсем маленькой паузы. Только чтобы ее хватило задать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую по поводу того, что я уже пять раз сказал своему ребенку садиться за уроки, а он меня не слышит?»

Если вы поняли, что раздражены или злитесь, то в соответствии с сунной Пророка (салляллаху алейхи ва саллям). смените позу (если стояли, то сядьте, если сидели, то лягте), прибегните к защите Аллаха от зла творений, которые Он создал, прочитайте аят аль-Курси, возьмите омовение.

Далее вспомните, что все происходит по воле Аллаха.

Как правило, после этих действий злость или раздражительность уже немного утихает. Теперь можно и подумать, что именно вас раздражает. В воспитании есть одно хорошее правило: если что-то не помогает, не повторяйте это снова и снова, сделайте что-то другое.

Если вы сделали «все, что могли», а раздражение не проходит, значит, нужно попробовать что-то принципиально иное.

Как правило, ребенок продолжает действовать так, как вам бы того не хотелось, потому что ему не хватает вашего внимания, и он пытается восполнить недостаток его любым способом, пусть даже и негативным. Потребность в любви и во внимании – одна из основных потребностей каждого человека. Вот и получается, что для ребенка лучше негативное внимание, чем отсутствие внимания вообще. Потому, что ребенку просто нужно ВНИМАНИЕ.

Конечно, ребенок не специально и не нарочно выводит папу или маму из себя, это происходит подсознательно, ребенок привлекает внимание родителей теми способами, которые ему доступны. «Уж пусть лучше мама на меня накричит, папа меня отшлепает по попе, но я точно буду знать, что я им не безразличен. Они меня любят».

Таким образом, как только вы почувствовали раздражение на своего ребенка, вспомните, что раздражение — верный признак того, что у ребенка есть потребность во внимании. А значит, вам нужно дать ему качественное положительное внимание. Как это делать описано в статье «Качественное внимание или как за 20 минут в день улучшить отношения с ребенком».

Да поможет вам Аллах. Аминь.

А Аллах Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог

494

Последние статьи
03.09.2017
Подробнее
30.05.2017
Подробнее
25.05.2017
Подробнее
© 2017 Ан-Ниса. Все права защищены. При использовании материалов ссылка на сайт annisa-today.ru обязательна.