Что делать если ребенок излишне застенчив?

Вопрос:

Ассаламу алейкум. Подскажите, пожалуйста, если какие-то специальные методики, позволяющие побороть чрезмерную застенчивость у детей? Что вы можете посоветовать? Спасибо.

Ответ:

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Ва алейкум ассалям  ва рахматуллахи ва баракятуху!

Для начала хочу отметить, что застенчивость и стеснительность должны присутствовать у любого верующего человека. По преданию от Ибн Умара Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и да приветствует, проходя мимо мусульманина-врача, который уговаривал застенчивого брата преодолеть это качество, сказал: “Оставь его, не принуждай, поскольку застенчивость и стыдливость исходят от силы веры” (Бухари, Иман 16; Муслим, Иман 57-59).

Также  все пророки и посланники призывали к стыдливости. Как сказал пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и да приветствует:

«Поистине, среди учений предыдущих пророков, дошедших до вас, есть (слова): «Если у тебя нет стеснительности, поступай, как пожелаешь» (Сахих Аль-Бухари).

В современном мире утвердилось мнение, что чувство застенчивости ставит человека в неловкое положение. Стеснительность,  якобы,  является препятствием на пути к достижению цели. Но на самом деле стеснительность  удерживает человека от дурного поведения. В Исламе под стеснительностью подразумевается манера скромно одеваться, говорить  вести себя не только в обществе, но и наедине с собой. Таким образом, застенчивость – это душевное, внутреннее качество. Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует, говорил: «Стыдливость – это часть веры» (Аль-Бухари, Муслим).

В Исламе все должно быть в меру. Поэтому, для начала очень важно определить, ваш ребенок действительно застенчив, стеснителен или  нерешителен, пуглив?

Нерешительность —  это черта характера, которая может быть особенностью определенного возраста ребенка, а может быть и постоянной.

Психологи указывают на следующие причины ее возникновения:

• биологическая предрасположенность (дети от природы слишком чувствительны к критике и негативным ситуациям в общении);
• результат стрессовой ситуации (переезд в другой город, переход в новую школу, серьезные проблемы в семье, например, развод родителей);
• негативное общение в семье (критика по каждому поводу и без повода, слишком много контроля);
• травля в коллективе.

Нерешительность на первых порах может показаться милой, но на самом деле это качество очень мешает ребенку вести нормальный образ жизни.

Нерешительным детям трудно находиться в компании сверстников, он боится что-то не так сказать или сделать, боится быть осмеянным, отвергнутым. Такой ребенок очень остро реагирует на любую критику в свой адрес, даже незначительную. Окруженный повышенным вниманием, он теряется, краснеет, забывает слова. Такие дети испытывают трудности в принятии решений, не могут свободно себя чувствовать и вести, от чего у них искажается мимика и интонация, и поведение становится неестественным.

Как помочь ребенку?

Лучше всего пробовать не одну, а сразу несколько стратегий, так как невозможно предсказать, что конкретно поможет тому или иному ребенку.

• Расскажите малышу о собственном опыте. Поделитесь с малышом воспоминаниями, как вы сами стали более общительными, о конкретных случаях, когда удавалось преодолеть робость. Ведь каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда чувствовал себя «не в своей тарелке».

• Проявляйте сочувствие к проблемам ребенка для того, чтобы он начал контролировать свой страх. Скажите, что понимаете его, когда ему страшно куда-то идти или с кем-то разговаривать, что вы сами иногда чувствуете то же самое. Это позволит ребенку почувствовать принятие, и при этом начать открыто говорить о своих проблемах.

• Обсудите с ребенком плюсы общения. Ему будет проще справиться с нерешительностью, если он начнет понимать, для чего конкретно ему это нужно. Например, поговорите с ребенком о том, что если он будет сегодня храбрым и заговорит с детьми на площадке, это может помочь ему найти новых друзей.

• Не навешивайте ярлыки. Говорите с детьми о робости, но ни при каких обстоятельствах не называйте их самих застенчивыми или тихонями (рохлями, мямлями). Не позволяйте и другим людям называть ребенка этими словами. Не объясняйте окружающим, что «он у нас боится чужих» – этим вы фактически даете установку ребенку, как себя вести.

• Проиграйте вместе «страшные» ситуации. Ролевые игры – один из лучших способов помочь ребенку преодолеть застенчивость. С маленькими детьми легко можно использовать игрушки, скажем, проиграть вместе историю плюшевого зайца, который боялся заговорить с другими зверятами: пусть ребенок сам придумает, как его персонаж справится с этой проблемой.

С детьми постарше можно распределить роли и потренироваться, например, отрепетировать ответ на уроке или собеседование.

• Ставьте реалистичные цели. Такие как: выступить перед классом с докладом, присоединиться к игре других детей, задать учителю вопрос. Родители могут вести специальный календарь и отмечать звездочкой каждый день, когда ребенок выполнил намеченную цель.

• Награждайте ребенка за общительность. Никогда не стыдите ребенка за нерешительное поведение – эффект будет обратным. Но каждый раз, когда он преодолевает робость, не скупитесь на похвалы и награды. Если вы с ребенком поставили конкретную цель по преодолению – определите и награду, которую он получит в этом случае. Если ребенок сделал то, что раньше было для него очень сложным – отметьте это, купите его любимое лакомство или сходите куда-нибудь вместе.

• Пугливым и нерешительным детям старшего возраста хорошо может помочь общение с младшими. Это  великолепная возможность  попрактиковаться в социальных навыках: начать разговор, посмотреть в глаза – в том, что ребенок стесняется делать со своими ровесниками.

Помните, Аллах дал нам ребенка как аманат на хранение. Любите и принимайте его таким, какой он есть. Да воздаст вам Аллах благом в обоих мирах. Аминь.

А Аллах Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог