Нужен ли ребенку распорядок дня - Ан-Ниса - Мусульманский женский портал

Нужен ли ребенку распорядок дня

Вопрос: 

Ассаламу алейкум,  сестра! У меня еще один вопрос к вам. Дело в том, что у меня полуторогодовалый ребенок, и у него совсем нет режима. Это сложно и для него, и для меня. Не могли бы вы посоветовать, как лучше начать соблюдать режим, и какой режим лучше для ребенка в этом возрасте.
Баракаллаху фики.
Ответ: 

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух!

Грамотное распределение времени очень важно для мусульманина. Умар сын ‘Абдуль-‘Азиза говорил: «Каждый день и каждая ночь уходят навсегда, сокращая жизнь человека. Используй же их во имя достижения еще большего блага для жизни следующей».

Любому человеку для достижения больших результатов необходимо соблюдать режим дня. Имама Аль-Газали писал: «Будь внимателен и собран в работе и не делай все кое-как (наспех). Соблюдай определенный режим дня и наилучшим образом используй свое время. Когда человек умеет организовать свое время, он получает баракят (благословение) этого времени». 

Когда человек с детства привык жить по определенному распорядку дня, ему во взрослой жизни намного легче соблюдать рабочий график и всегда вовремя читать намаз.

Приучаться и приучать к распорядку дня, конечно, нужно с детства. Правильно составленный для ребенка режим дня поможет создать наиболее благоприятные условия для психического и физического развития малыша, обеспечивает его уравновешенное, бодрое состояние, предохраняет от переутомления нервную систему. Конечно, не следует четко привязываться ко времени и поминутно расписывать каждое действие малыша. Разумный режим гибок, меняется с ребенком, и предполагает повторяемость и предсказуемость, а не привязку к часам. Такой режим состоит из сменяемых периодов сна и времени бодрствования, в которые происходит кормление, игры, прогулка, купание, общение, засыпание и прочее. Период бодрствования включает время от момента, как ребенок открыл глаза, и до того момента, как он фактически заснул.

Когда день изо дня повторяются примерно в одно и то же время одинаковые действия, организм привыкает к этому и уже заранее готовится к тому или иному событию. Именно поэтому ребенок, которого всегда укладывают спать, скажем, в 12 дня, начинает хотеть спать и капризничать уже в полдвенадцатого.  Также малыш себя чувствует уверенней и спокойней в этом мире, когда соблюдается режим. Он как бы заранее знает, чего ожидать от окружающего мира.

Конечно, только Всевышний знает, что нас ожидает, и бывают форс-мажорные обстоятельства, когда приходится выходить из графика. Например, малыш заболел, или пришли гости, или вы куда-то поехали. В таких случаях 1-2 раза выход из привычного графика совсем не повредит малышу. Другое дело – когда режим дня вообще не соблюдается.

Без режима и порядка, который устанавливают родители, очень сложно вырастить ребенка со стабильной психикой. Чем младше ребенок, тем важнее для него наличие и соблюдение режима и распорядка.

Только пятая часть детей – флегматики, которые в состоянии сами заснуть тогда, когда им это нужно. А остальные 80% – холерики, сангвиники, – им необходима помощь в засыпании, потому что они доводят себя до состояния крайнего перевозбуждения.

И если родители не относятся к сторонникам режима, то у них ребенок будет в постоянном хроническом перевозбужденном состоянии. В таком состоянии очень сложно и учиться, и сложно реагировать на родительские просьбы. Получается сложный, сложновоспитуемый ребенок.

Еще один минус отсутствия четкого режима: проблема с едой. Еда «по требованию» хороша только в период кормления грудью. Родителям стоит помнить, чтобы их малыш начал как можно раньше полноценно, а главное, самостоятельно, питаться, его обеды должны проходить в одно и то же время, без каких-либо игр, развлечений и уговоров.

Как же начать соблюдать режим? Для начала составьте сами для себя примерный график основных моментов жизни малыша: когда вставать утром, когда кушать, когда дневной сон, прогулка и сон на ночь. Отталкивайтесь от привычек своего малыша. Наверняка вы знаете, в какое время ему лучше проснуться, чтобы он чувствовал себя спокойно и бодро до следующего сна. Так разбудите его нежными поцелуями именно в это время.  Постарайтесь давать еду в одно и то же время, отказавшись от всех перекусов. В крайнем случае, можно дать немного сока или свежих фруктов или овощей.

Конечно, в первое время малыш может, наоборот, больше капризничать и требовать свое «хочу» в любое угодное ему время. Потерпите. Ребенок быстро перестроится под заданный вами ритм, и ему самому, и вам станет намного комфортнее и спокойнее в этом мире. Со временем малыш поймет, что следование определенным правилам помогает правильно распределить энергию в течение дня: организует, а не подавляет.

А Аллах Всевышний знает лучше.

 

Хаят Ибрагимова, детский психолог

С использованием материалов:  http://vashechudo.ru/yenciklopedija-mamy-i-malysha/rebenok-i-detskii-sad/zachem-nuzhen-rezhim-dnja-dlja-rebenka.html , http://materinstvo.ru/art/6698/

688

Последние статьи
03.09.2017
Подробнее
30.05.2017
Подробнее
25.05.2017
Подробнее
© 2017 Ан-Ниса. Все права защищены. При использовании материалов ссылка на сайт annisa-today.ru обязательна.