«Все время злюсь на старшего ребенка…»

Вопрос:

Ассаляму алейкум. Хотела задать Вам вопрос. Ребенку старшему 3,5 года, младшему 1,2. Старший ребенок постоянно устраивает беспорядок, загрязняет все, младший еще больше, да еще и лазит везде и все тащит в рот. Приходится все время контролировать, чтобы не упала с высоты, постоянно подтирать грязь. Из-за этого депрессия, огрызаюсь на старшего ребенка. Все время на нервах. Что делать, чтобы не нервничать, не психовать и при этом развлекать детей и быть доброй? В последнее время только ругаю, особенно старшую за все. Знаю, что так нельзя себя вести. Стараюсь быть мягкой, доброй, развлекать детей, но терпения хватает только на 15 минут.

Ответ:

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух!

Альхамдулиллях, Аллах наделил женщину чутким сердцем по отношению к своим детям, и вложил в нее качества, которые помогают ей в заботе и их воспитании: терпение, милосердие и мягкость. Забота о детях – это одновременно и благо от Всевышнего, и испытание.

У любой женщины примерно к годику жизни ребенка накапливается усталость (постоянный недосып, сложности, связанные с грудным вскармливанием, смена гормонального фона и эмоциональная усталость от постоянной привязки к ребенку), и это нормально. И именно в этот период большинство женщин начинает испытывать депрессию. Материнство уже не кажется таким радужным событием. Но это все временно. Уже через пару месяцев женщина, как правило, чувствует облегчение.

Что делать, чтобы период усталости не перешел в депрессию, а депрессия быстрее закончилась? Ответ прост – необходимо ежедневное пополнение ресурсов.

Во-первых, нужно позволить себе и научиться отдыхать. Переключаться с забот о детях, на что-то другое, что вам приносит удовлетворение. Необходимо ежедневно находить время на то, чтобы мать оставалась одна, наедине с собой, посвятив это время своим мыслям, хобби или чтению. Проблема многих женщин в том, что даже наедине с собой, когда дети, например, спят, они продолжают себя ассоциировать только с детьми, не может расслабиться и все ее мысли заняты только тем, что происходит с ее ребенком. Хорошо, когда у женщины есть любимое дело – хобби, и занятие им даже 15 минут может принести удовлетворение в плане самореализации.

Другая проблема заключается в том, что получив свободные пять-десять минут, женщина залезает в соцсети или смотрит телевизор. Ни в том, ни в другом мало того что нет пользы, так еще наоборот: вместо отдыха нервная система получает дополнительные раздражители, и женщина еще больше чувствует усталость.

Во-вторых, любому организму для более эффективного функционирования нужен правильный режим сна, еды и питья. Пусть ночь – это единственное время, когда вы можете переключиться от детей, тогда обязательно поспите с ними в тихий час. Хотя бы 15 минут отдыха после обеденного намаза – это сунна, а в каждой сунне – благо и довольство Аллаха.

Небольшая специально организованная ежедневная физическая активность (зарядка) дает заряд оптимизма. Делайте зарядку вместе с детьми в любое удобное время дня – дети очень это любят!

В-третьих, позвольте детям «бардачить». Это дети, и они, исследуя мир вокруг, так или иначе, будут разбрасывать вещи, проливать и рассыпать что-то. Все что пролито или рассыпано, лучше, конечно, убрать сразу, но для всего остального выделите на уборку время вечером. Тогда вам не придется в течение дня убирать по несколько раз одни и те же вещи на место, и это сэкономит вам время, силы и нервы.

Возьмите за правило следующее и приучайте к этому детей: поиграли в одну игру, теперь, прежде чем достать что-то другое, необходимо убрать первую игру на место. И только после этого можно доставать новые игрушки или организовывать новую игру. В первое время соблюдение этого правила будет требовать от вас больших усилий и терпения, так как ребенок, естественно, будет сопротивляться ему. Но при четкой внутренней убежденности мамы и ее терпении, дочка быстро поймет, что к чему, и начнет, иншаАллах, сама уже прибирать за собой. А младшая потянется за старшей Только помните, что она все же ребенок и не следует ожидать от нее идеального порядка.

В-четвертых, отпустите ситуацию с младшей. Перестаньте постоянно контролировать ее. В смысле хадиса говорится: «Я обхожусь со своим рабом так, как он ожидает от меня…» Иными словами, если вы будете постоянно ожидать, что с дочкой что-то случится, то с ней действительно что-то случится. Так же помните, что хорошие мысли – от Аллаха, а плохие – от шайтана. И как только приходит в голову плохая мысль следует сказать: «А’узу билляхи мина-ш-шайтани-р-раджим»

В хадисе от Абу Дарда (радыАллаху анху) передается, что Посланник Аллаха (солляллаху алейхи ва саллям) сказал: «У каждой вещи есть подлинность. Раб не может достичь подлинности имана, до тех пор пока он не будет знать, что постигшее его не могло миновать, а то, что обошло его, не могло постичь» (Муснад Ахмад, Табарани). Это можно применить к вашей ситуации: если Аллах не предписал малышке упасть, она не упадет, а если Он предписал ей упасть, то даже если вы будете стоять рядом и поддерживать ее, она все равно упадет.

Просите у Аллаха облегчения. Усталость и злость – это тоже творение Аллаха, и только Он в силах избавить нас от них. И помните, что, когда верующий любое испытание принимает с терпением и надеждой на награду от Аллаха, Аллах возвышает ему степени в Раю.

О Аллах, поистине, я прошу у Тебя благополучия для всех нас: благополучия в мире этом и в мире ином. О Аллах, поистине, я прошу Тебя о прощении и благополучии в нашей религии и в наших мирских делах, в наших семьях и имуществе. Скрой наши недостатки и огради нас от страха. Даруй нам милосердие к нашим детям и веди нас праведным путем. Аминь.

А Всевышний Аллах знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог
Метки: детский психолог, психологическая помощь, воспитание детей, психология