Как в домашних условиях избавиться от растяжек на теле?

У многих женщин после родов (или резкого похудения) на коже возникают некрасивые рубцы – растяжки. Основная причина возникновения растяжек (стрий) – это чрезмерное растяжение волокон кожи. При слишком сильном растяжении кожи возникают разрывы её волокон (эластина и коллагена) и происходит процесс замещения здоровой кожи рубцовой тканью.

На вид растяжки — это бледные рубцы на коже, появляющиеся в результате резкого набора или снижения веса, а также в периоды гормональных всплесков в женском организме. Хотя в домашних условиях мы не сможем полностью от них избавиться, мы сможем их сделать менее заметными. И чем раньше за это мы возьмемся, тем лучше будет результат.

Есть множество кремов, которые предлагают нам избавиться от растяжек, но полностью избавиться от растяжек с помощью кремов невозможно (только под действием лазерных лучей).

В первую очередь, в качестве профилактики, нужно поддерживать эластичность кожи: хорошо питаться, пить большое количество воды, не злоупотребляйте мучными изделиями и прочими сладостями, копченостями, солью и фаст-фудом. Все это снижает эластичность кожи, уменьшая коллаген.

Выработку коллагена стимулируют железо, медь, цинк, витамин С, аминокислоты. Старайтесь заменять черный чай натуральным соком или зеленым чаем, употребляйте в пищу каши, яйца, печень мясо птицы, рыбу, морепродукты, льняное масло (омега-3 жирные кислоты), молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Все это полезно для поддержания упругости кожи.

Так же увлажняйте кожу маслами (миндальное масло, очень богатое витамином Е, оливковое, персиковое и тд.), особенно это важно при беременности, когда начинает расти живот.

А если у вас уже появились растяжки, то вот несколько простых рецептов избавления от них в домашних условиях:

1. Смесь из кыста аль-хинди (или любых съедобных водорослей) и меда (перед применением нужно проверить реакцию организма на них – нет ли аллергии, нанеся на кожу):

Берем порошок кыста 1 ч.л. и немного натурального меда. Получается темная густая и липкая смесь, которую наносят напрямую на растяжку или на хлопковую прокладку.

2. Сделать крем из кыст аль хинди.

Кыст может превратиться в крем следующим способом: Берем 2 столовые ложки кыст, кладем в хорошее оливковое масло на 15 дней, затем масса вынимается, выжимается, чтобы с нее стекло масло. Останется только экстракт, а само масло тоже будет иметь пользу.

Способ применения: хорошо распариться в душе или ванной, перед использованием крема, скрабировать кожу, затем смазать кремом аль-кыста, для лучшего эффекта укутаться в пищевую пленку и утеплиться (но можно и просто смазывать).

3. Смесь на основе мумие. Растворить 1 гр мумие в 1 ложке кипяченой воды, добавить детского крема (80 гр), перемешать. Втирать 1 раз в день в проблемные места. Смесь следует хранить в холодильнике.

4. Лосьоны с эфирными маслами. Это смесь чистых эфирных масел. Приготовить лосьон легко, например, лосьон из масел лаванды, апельсина и ладана. Каждого масла взять по 2 капли. Втирать лосьон одним или двумя пальцами точечно в места растяжек, легко массируя кожу.

5. Водоросли. Избавиться от свежих растяжек помогут обвертывания с водорослями. Места растяжек обматываются водорослью, затем пакетом и одеялом на час – полтора. Всего требуется около 12 процедур.

Водоросли и кыст аль хинди также принимают внутрь, для лучшего эффекта.

Конечно же массажи, скрабы и здоровое питание, иншаАллах помогут, и растяжки станут менее заметными. Ведь женщине важно выглядеть хорошо всегда. Пусть Всевышний поможет вам и воздаст за ваше старание быть красивыми для своих мужей.

Марьям Умм Абдуллах