Восполнить всё (9)
Восьмая часть
Напоследок: полезные советы по планированию
- Если случился некий форс-мажор, вы можете не успеть восполнить целевое количество намазов. Но всегда восполняйте минимум (напоминаю – хотя бы пять молитв). Если у вас не было времени или физических/душевных сил днем, восполните пять намазов перед сном.
- Введите восполнение намазов в свой график как полезную привычку. Чтобы это прошло эффективнее, прочитайте одну из книг по приобретению полезных привычек (их сейчас невероятное количество, можно почитать, например, «Силу привычки» Чарлза Дахигга).
- Ставьте промежуточные цели и награждайте себя за их достижение. Например, приурочьте к восполнению года пропущенных намазов некую важную и желанную покупку.
- Награждайте себя и после ежедневного восполнения, например, чашкой кофе, или десятью минутами покоя, если вы живете в суматохе и гонке, или еще чем-нибудь приятным. Это как раз один из способов укоренить хорошую привычку в вашей жизни.
- Если выпадают свободные дни, тратьте хоть часть из них на восполнение.
- Ищите свободное время для восполнения. Имейте при себе компас и походный коврик – мало ли что. «Окно» между парами в университете? Пикник на природе? Надо кого-то подождать? Подумайте, не получится ли заодно восполнить хотя бы пять намазов.
- Если что-то вам мешает восполнять намазы, смотрите на это как на испытание и проявляйте терпение. Если получится, постарайтесь найти способ все-таки восполнять. Например, если вы смотрите за детьми и они отвлекают вас, попробуйте объяснить им, что вам надо сделать пять намазов (помните правило: если у вас форс-мажор, восполняем минимум!), предложите им тоже помолиться, раздайте каждому по коврику. Не исключено, что они пойдут вам навстречу, и вы получите свои двадцать минут на пять намазов.
- Записывайте каждый восполненный намаз! Не давайте шайтану шанса поиграть с вашим сознанием!
- Не пропускайте больше ни одного обязательного намаза и совершайте ежедневные желательные намазы из числа сунн муаккада!
- Просите помощи у Всевышнего, делайте дуа, просите Его помочь вам завершить начатое.
Остался последний шаг – восполнить всё с помощью Аллаха. Пусть Всевышний поможет нам восполнить все пропущенное поклонение и сделает эту небольшую книгу полезной для мусульман.
Малика Умм Яхья
2017
Впервые опубликовано на сайте «Ан-Ниса».
59718